Fehlgeburt und Geburtstrauma verarbeiten
Psychotherapie · 11. Juni 2022
Viele Frauen erleben Fehlgeburten und Geburtstraumata. Diese werden häufig nicht adäquat verarbeitet, sondern verdrängt. Nicht selten zeigen sich diese verdrängten, schmerzhaften Gefühle Jahre später in Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen. In diesem Beitrag beschreibe ich meine intensive Arbeit mit einer Klientin, die unter einer unverarbeiteten Fehlgeburt sowie unter einem schweren Geburtstrauma leidet.

Prokrastination - Aufschieberitis
Psychotherapie · 09. Juni 2022
Ich habe keine Lust... Das kann ich doch morgen immer noch machen! So oder so ähnlich geht es Menschen, die unter Prokrastination oder auch Aufschieberitis leiden. In diesem Blogbeitrag schildere ich meine humanistische Arbeit mit diesem häufig sehr stark belastenden Thema.

Therapeutenwechsel
Psychotherapie · 04. Februar 2022
Manche Menschen brechen ihre Therapie ab, wenn es ans Eingemachte geht. Und das ist ok so. Es ist der jetzt richtige Weg. Es braucht vielleicht eine Veränderung in Hinsicht auf die Therapeutin. Vielleicht braucht es aber auch ein beherztes "im Feuer des Schmerzes" stehen bleiben. Lies in diesem Blog-Artikel mehr über den Unterschied zwischen einem sinnvollen Therapeutenwechsel und Therapeutenhopping aus Angst vor den eigenen schmerzhaften Schattenthemen.

Einseitiger Kinderwunsch
Psychotherapie · 10. Januar 2022
Eure Beziehung ist stark belastet von einem einseitigen Kinderwunsch? Damit seid Ihr nicht allein. Und es lohnt sich, einmal ganz genau hinzuschauen, was da eigentlich wirklich los ist!

Schattenarbeit
Psychotherapie · 09. Januar 2022
Wie sehr liebst Du Deine Schatten? Um Schattenarbeit geht es in diesem Blogbeitrag. Denn nur, wo der Schatten, der Schmerz, das Trauma angeschaut und befriedet wird, kann es in der Seele leuchtend hell werden.

Frauenkreis
Psychotherapie · 07. September 2021
Frauenkreise sind wichtig! Und sie waren es schon immer. Wenn Frauen zusammenkommen, können wahre Wunder geschehen. Lies hier mehr über Frauenkreise.

PTBS bei Soldaten
Psychotherapie · 06. Mai 2021
PTBS ist eine häufige psychische Erkrankung bei Soldat*innen die im Kriegseinsatz waren. Häufig waren es nur ein paar Monate. Das ist oft lang genug, um schwere psychische Beeinträchtigungen davon zu tragen. Schlafstörungen, Flashbacks, Aggressionen, Ängste... Das sind einige der häufigsten Symptome bei Betroffenen. Und diese können das Leben schwer beeinträchtigen.

Corona macht mich fertig
Psychotherapie · 09. März 2021
Du leidest unter psychischen Problemen aufgrund des Corona Lockdowns? Du benötigst Hilfe, weil Du Dich depressiv fühlst? Du hast keine Perspektive und alles fühlt sich sinnlos an? Lass Dir helfen! Du musst nicht allein durch Deine ganz persönliche Corona-Krise.

Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie · 04. März 2021
Was ist eigentlich Psychotherapie und was wird da gemacht? Wie lange dauert eine Therapie und kann mir dort wirklich geholfen werden? Woran erkenne ich eine gute Psychotherapeut*in und brauche ich eine Überweisung dafür? Menschen, die nach psychotherapeutischer Hilfe suchen, stellen sich viele Fragen. Mit diesem Artikel möchte ich einige dieser Fragen aus meiner Sicht als freie Psychotherapeutin beantworten.

Keine Motivation - was tun?
Psychotherapie · 27. Februar 2021
Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund. Aber wer ist das eigentlich, dieser Schweinehund und was genau will er uns sagen? Genau hinhören lohnt sich. Denn dann kann er sich mal ganz entspannt hinlegen und der Motivation das Feld überlassen!

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