Psychotherapie
Psychotherapie · 09. März 2021
Du leidest unter psychischen Problemen aufgrund des Corona Lockdowns? Du benötigst Hilfe, weil Du Dich depressiv fühlst? Du hast keine Perspektive und alles fühlt sich sinnlos an? Lass Dir helfen! Du musst nicht allein durch Deine ganz persönliche Corona-Krise.
Psychotherapie · 04. März 2021
Was ist eigentlich Psychotherapie und was wird da gemacht? Wie lange dauert eine Therapie und kann mir dort wirklich geholfen werden? Woran erkenne ich eine gute Psychotherapeut*in und brauche ich eine Überweisung dafür? Menschen, die nach psychotherapeutischer Hilfe suchen, stellen sich viele Fragen. Mit diesem Artikel möchte ich einige dieser Fragen aus meiner Sicht als freie Psychotherapeutin beantworten.
Psychotherapie · 27. Februar 2021
Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund. Aber wer ist das eigentlich, dieser Schweinehund und was genau will er uns sagen? Genau hinhören lohnt sich. Denn dann kann er sich mal ganz entspannt hinlegen und der Motivation das Feld überlassen!
Psychotherapie · 21. Februar 2021
Sexueller Missbrauch ist ein häufiger Grund, aus dem mich Frauen in meiner Praxis aufsuchen. Mit diesem Blog-Beitrag möchte ich meinen Beitrag dazu leisten, dieses so wichtige Kollektiv-Thema ein Stück weiter aus der Tabuzone zu heben. Es ist so unglaublich wichtig, dass betroffene Frauen und Mädchen eine angemessene Unterstützung bei der Aufarbeitung ihrer Erlebnisse erhalten.
Psychotherapie · 19. Januar 2021
Verlustangst überwinden - wie schaffe ich es? In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie tun können, um sich mit Ihren Verlustängsten wirkungsvoll auseinander zu setzen.
Psychotherapie · 13. Dezember 2020
Beziehungskrise überwinden - wie geht das? Eine Beziehungskrise ist immer auch eine Chance. Wenn beide Partner erkennen, was der Grund ihres Dramas ist.
Psychotherapie · 30. November 2020
Was uns klein macht und wie wir in unsere wahre Größe und Selbstwirksamkeit zurück finden können.
Psychotherapie · 25. August 2020
Nehmen wir mal an, Ihr Kind hat sich einen Arm gebrochen. Und Sie gehen hin und drehen ihm den kaputten Arm extra nochmal um. Oder Sie haben sich eine gemeine Schürfwunde am Arm zugezogen und hauen nochmal mit dem Hammer drauf. Die allermeisten von uns würden sofort behaupten, dass sie so etwas nie tun würden. Aber wir tun es alle - nur subtiler. Aber dennoch genau so zerstörerisch. Es geht um seelischen Schmerz. Was hilft bei einer Verletzung? in Watte packen pusten reinigen Pflaster drauf...
Psychotherapie · 14. August 2020
Ist das ein Satz, den Sie von Ihrer Therapeutin erwarten würden? Ganz sicher nicht! Schließlich bezahlen Sie viel Geld, um eine Stunde lang Gehör für Ihre Sorgen und Nöte zu finden. Ich sage diesen Satz trotzdem häufig zu meinen Klienten. Manchmal äußere ich ihn laut. Manchmal nur in meinem Inneren. Ganz schön gemein, oder? Ich sage: "Das ist NICHT gemein, sondern ein Geschenk!". Denn was ich tue ist viel wertvoller, als die Inhalte des Gesagten aufzunehmen (das geschieht so am Rande...