Geführte Meditationen

Ich lade Dich ein, einmal eine geführte Mediation auszuprobieren. Suche Dir hierfür einen ruhigen Ort, an dem Du für einige, wertvolle Minuten ungestört bist. Schließe Fenster und Türen. Stelle Dein Handy auf "nicht stören" und höre am besten über Kopfhörer die Meditation.

 

Geführte Meditationen können keine Psychotherapie ersetzen. Sie können aber eine wirkungsvolle Ergänzung in Deinem Alltag sein. Bitte höre keine Meditation, während Du Auto fährst oder Maschinen bedienst.

 

Ich werde immer mal wieder neue geführte Mediationen zu verschiedenen Themen hier einstellen. Schau also gern wieder vorbei!

 

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Geführte Meditation "GEHE DEINEN WEG" 10 Min.